dieta
Odchudzanie

Jak schudnąć z brzucha? Najlepszy jadłospis.

Jednym z najważniejszych aspektów kobiecej urody jest szczupła sylwetka. Panie przykładają do swojej figury bardzo dużą uwagę. Niestety, drobne zaniedbania w diecie czy aktywności fizycznej mogą bardzo szybko się uwidocznić. Tkanka tłuszczowa ma świetne warunki do wzrostu szczególnie w takich miejscach jak brzuch czy uda. To właśnie w tych miejscach najczęściej pojawiają się nieestetyczne fałdki, […]

na odchudzanie
Odchudzanie

Dieta odchudzająca dla osób po 60-tce. Jak schudnąć w dojrzałym wieku?

Nadwaga to problem, który może dosięgnąć osobę w każdym wieku. Nie mniej jednak, stanowi zjawisko bardzo specyficzne dla osób w dojrzałym wieku. W szczególności dotyczy kobiet po okresie menopauzy. Menopauza jako przyczyna nadwagi Zmiany zachodzące w organizmie kobiety są niezwykle silne. Dochodzi między innymi do zaburzeń w pracy układu trawiennego. Spowalnia metabolizm przy jednoczesnym wzroście […]